Полезный и вредный апельсин
РЕЗУЛЬТАТЫ изучения продуктов питания могут неприятно удивить. В течение 22 лет британские диетологи исследовали популярные диеты.
Их вывод таков: фруктовые диеты крайне опасны для женщин. В частности, медики предостерегают в отношении цитрусовых. Сюда относятся апельсины, лимоны, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. К примеру, активное потребление цитрусовых повышает риск воспаления костной ткани на 41 процент. Причем это касается только женщин, о чем явно свидетельствовало обследование 78 000 женщин. Специалисты также отмечают: вредны не только цельные фрукты, но и апельсиновый и лимонный соки. Их не стоит потреблять женщинам с повышенной кислотностью желудка, ожирением и диабетом.А вот исследователи из Гарвардской медицинской школы и Женского госпиталя Бригама выявили в грейпфрутах, апельсинах и прочих цитрусовых соединение, снижающее риск инсульта у женщин.Однако эксперты не советуют злоупотреблять цитрусовыми. У этих продуктов могут быть побочные эффекты. Например, сок грейпфрута повышает вероятность развития проблем с печенью и влияет на концентрацию ряда препаратов, контролирующих кровяное давление.
Автор: Отдел новостей «В»
