Мистическая пятница, 13-е, вновь приближается, вызывая у многих людей чувство тревоги и опасений. Однако, как отмечает клинический психолог, гипнотерапевт и энергопрактик Лариса Верчинова, сама по себе эта дата не несет в себе никакой негативной силы. Боязнь пятницы 13-го – это яркий пример того, как самовнушение и древние мифы могут создавать реальные проблемы, сообщает РИА VladNews.
Истоки суеверий: Тамплиеры, Тайная вечеря и нумерология
Лариса Верчинова объясняет, что корни суеверия уходят вглубь веков. Одна из самых известных легенд связана с арестом ордена тамплиеров в пятницу, 13 октября 1307 года, по приказу французского короля Филиппа Красивого. Это событие породило миф о проклятии. Вторая мощная ассоциация связана с христианской традицией: на Тайной вечере присутствовало 13 человек (Иисус Христос и 12 апостолов), а распятие происходило в пятницу. Эти события сформировали образ «неудачного» числа 13 и «несчастливого» дня недели. Древняя нумерология также добавляла масла в огонь: число 12 считалось символом завершенности и гармонии (12 месяцев, 12 знаков зодиака), а 13 – его нарушителем, асоциируясь с хаосом.
Психология страха: Режим гиперсканирования и самосбывающееся пророчество
С точки зрения психологии, механизм страха перед пятницей 13-го намного глубже. «Когда человек с утра настраивает себя: „Сегодня пятница 13-е, жди беды“, его мозг переходит в режим гиперсканирования», – поясняет психолог. Это означает, что мы неосознанно начинаем искать подтверждения своим страхам. Мелкие неприятности – порез пальца, поломка машины – воспринимаются как «знаки» грядущей беды. При этом все положительные события, которые происходят в этот день, либо игнорируются, либо обесцениваются. Такой подход, по словам Верчиновой, формирует настоящий невроз.
Как сделать пятницу 13-го обычным, а то и удачным днем?
Лариса Верчинова предлагает простые, но действенные способы справиться с иррациональным страхом и изменить восприятие этой даты:
-
Перестаньте «приглашать» неудачу: Самое главное – не зацикливаться на дате. Избегайте чтения пугающих гороскопов, новостей о мистических происшествиях и распространения страшилок в мессенджерах. Выпишите себе «разрешение» на нормальный, обычный день.
-
Превратите страх в ритуал защиты: Если вы чувствуете нарастающее напряжение, создайте свой «ритуал спокойствия». Заварите любимый чай, наденьте уютную и уверенную в себе одежду, послушайте приятную музыку. Создайте свой личный «якорь» безопасности и комфорта.
-
Направьте энергию ожидания в позитивное русло: Помните, что ваш разум верит в то, во что вы ему прикажете верить. Используйте энергию ожидания в позитивных целях. Скажите себе: «Раз сегодня день, когда все может пойти не по плану, значит, именно сегодня я могу позволить себе то, чего боялся раньше». Сделайте шаг навстречу мечте: попросите о повышении, признайтесь в чувствах, купите спонтанный билет в кино.
«Поверьте, если вы перестанете бояться пятницы 13-го, она ответит вам взаимностью и станет самым обычным, а возможно, и удачным днем. Берегите себя», – резюмирует Лариса Верчинова.
