Негативные эмоции на работе возникают из-за неоправданных ожиданий. Многие люди ждут хорошего отношения со стороны начальства, коллег, а также отсутствия рутины. Об этом рассказал психолог Михаил Хорс, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».
Когда начальник начинает ругаться, не оценивает должным образом труд подчиненного и не дает возможности карьерного роста, человек думает, что выгорает.
«Но на самом деле он выгорает, потому что считает, что начальник не должен орать, что сам он должен быть воодушевлен своей работой и видеть ценность своего труда, а еще что его коллеги должны поддерживать и быть соратниками», – объясняет Михаил Хорс.
На деле же в коллективе вместо сотрудничества конкуренция, а начальство не горит желанием проявлять понимание по отношению к сотрудникам. Психолог подчеркнул, что человек должен принять действительность, не ожидая ничего от других людей.
Для устранения негативной энергии РИА VladNews советует обратиться к спорту. Так, в Приморье появится центры спортивной подготовки. Заниматься в них смогут как профессиональные спортсмены, так и жители края, для которых тренировки – хобби.
