Бег и закаливание помогут защитить от болезней зимой, когда люди часто болеют. Эти способы укрепят иммунитет. увлажнитель воздуха поможет предотвратить попадание вирусов в организм, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Общественная служба новостей».
Врач общей практики - Александр Мясников - рассказал, что зимой необходимо подготовить организм. От болезней может защитить бег и закаливание. Они укрепят иммунитет человека.
Также в холодное время года из-за отопления воздух в помещении становится сухим и в результате иммунитет ослабляется. Увлажнитель воздуха поможет защитить организм от вирусов.
Напомним, пять центров спортивной подготовки будут открыты в Приморье.
![IMG_20240927_194320[1].jpg](/uploads/news/2024/09/30/thumb_527273_news_xxs.jpeg "IMG_20240927_194320[1].jpg")
