Биологически активные добавки, такие как жиросжигатели и БАДы, для похудения пользуются большой популярностью, однако не имеют стопроцентной эффективности и подходят человеку индивидуально. Об этом рассказала Елена Прокопенко, врач-эндокринолог «ИНВИТРО», сообщает РИА VladNews со ссылкой на ГазетуRu.
«Составы БАДов могут различаться. Общие ингредиенты включают: кофеин, экстракт зеленого чая и зеленых кофейных зерен, капсаицин (вещество, присутствующее в перце чили, кайенском и красном перце), фукоксантин, L-карнитин, таурин, соли хрома, конъюгированную линолевую кислоту и др. БАДы не должны содержать веществ, относящихся к лекарственным препаратам», — объяснила она.
По словам врача, жиросжигатели, как и любые другие БАДы, имеют свои плюсы и минусы. И некоторые люди могут получить положительные результаты, а другие — столкнуться с неблагоприятными последствиями.
«Главное — понять, что входит в состав жиросжигателя и как эти вещества будут действовать в организме конкретного человека. При грамотном подходе у некоторых людей может наблюдаться снижение аппетита и повышение уровня энергии. Потенциальные побочные эффекты варьируют от повышенной раздражительности, бессонницы и учащенного сердцебиения до более серьезных проблем, таких как повреждение почек и печени или нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Люди часто воспринимают БАДы как натуральные и думают, что они более безопасны, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Но такие продукты содержат несколько разных ингредиентов, и если доказана безопасность одного из веществ в составе БАДа, это не всегда означает, что безопасен весь продукт. Чем больше веществ в составе одного БАД, тем более непредсказуемой может быть реакция организма», — сказала эксперт.
