Врач озвучила несколько способов, с помощью которых можно сохранить свежесть и чистоту волос. Нужно использовать шелковые наволочки, заплетать волосы и придерживаться определенной диеты, сообщает РИА VladNews со ссылкой на HealthShots.
Чтобы волосы подольше оставались чистыми, следует спать только на шелковых наволочках. Материал снижает трение между подушкой и головой. Благодаря этому жир не скапливается на корнях волос. Об этом рассказала дерматолог и косметолог Навнит Харор.
Необходимо чаще расчесываться, заплетать волосы в косу или укладывать в пучок. Еще можно придерживаться диеты. Ее основу составляют витамины A, E и B7. Они есть в яйцах, моркови, сладком картофеле и орехи. Волосы также восстанавливают железо и цинк. Они содержатся в нежирном мясе, бобах, шпинате и тыкве.
А яблочный уксус и пищевая сода при мытье головы сохраняют большую часть естественной влаги волос.
