Мы используем cookie, чтобы улучшить ваше восприятие нашего сайта. Вы можете увидеть, сохраненные cookie-файлы с помощью настроек cookie в вашем браузере. Просматривая наш сайт, вы соглашаетесь с использованием нами cookie-файлов.

$69.71 (-1.04)

€77.64 (-0.91)

traffic level: 0
sea
Главная Общество Горячая ванна улучшает сон, - учёные
Медицина в Корее
Медицина в Корее

Горячая ванна улучшает сон, - учёные

Специалисты провели исследование

swim-2454609_960_720.jpg

Фото: pixabay.com

Американские учёные в ходе исследования выявили, что горячая ванна перед сном ускоряет засыпание, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Sleep Medicine Reviews.

Специалисты изучили 5322 научные работы. Было установлено, что температура воды должна быть  между 40°C и 42°C.

Выяснилось, что вышеуказанное действие в течение 90 минут перед отходом ко сну ускоряет в среднем скорость, с которой человек засыпает. По мнению экспертов, это объясняется расслаблением тела с соответствующим улучшением качества ночного отдыха.

Комментарии для сайта Cackle

Смотрите также

сбербанк.jpg

Сбербанк снижает ставку по всем видам эквайринга для медицинских учреждений

Пониженный тариф будет действовать с 1 июня по 30 сентября 2020 года

4 часа назад

Безымянный.jpg

Жаркая погода вернётся в Приморье во вторник

Дожди прекратятся ближайшей ночью

5 часов назад

Безымянный.jpg

Кибермошенники воруют деньги с банковских карт приморцев

Полиция края попросила жителей быть внимательными

49 минут назад

b2ac7d55e9426c2139b9577c157d0a40.jpg

Творить добро, не отходя от кассы: Владивосток присоединился к новой акции

Социально значимый проект поможет пенсионерам и многодетным семьям

2 часа назад

5cd898317c1fea8897b73e83958b3038.jpg

В Приморье разрешили убийство красивых и благородных оленей

За незаконную охоту предусмотрена административная и уголовная ответственность

2 часа назад

2104274.jpg

Мимими с ластами: В Приморье трёх ларг выпустили в море

Детёнышей тюленей спасли от ужасной участи и выхаживали два месяца (фото, видео)

19 минут назад