Спасатели рассказали приморцам, как сохранить свою жизнь

МЧС публикует памятку безопасного отдыха

20:30, 14 июля 2019 Общество
hiking-1031628_960_720.jpg
Фото: pixabay.com

В тёплое время года туристические походы – это один из наиболее распространенных видов активного отдыха. Но не редко на маршруте туристы могут столкнуться с некоторыми трудностями. Для того чтобы избежать чрезвычайных ситуаций во время путешествия сотрудники МЧС России по Приморскому краю предлагают членам туристических групп придерживаться следующих рекомендаций, сообщает РИА VladNews/

Для обеспечения максимальной работоспособности при пешем переходе по ровному участку необходимо соблюдать следующие условия:

  • ритмичность шагов должна быть с примерно одинаковой длиной и частотой;
  • мышцы ноги в момент ее безопорного положения должны быть расслаблены, а при постановке ноги на опору – напряжены;
  • нога должна быть поставлена на всю поверхность ступни, а не на ребро, носок, пятку или слегка согнутые колени;
  • передвигаться необходимо в привычной для каждого манере, сохраняя ритмичность и глубину дыхания;
  • во время пешего перехода необходимо следить за состоянием ног: нельзя допускать их переохлаждения, образования мозолей, повреждения, потертостей. В случае появления потертостей необходимо обмыть пораженное место водой, наложить слой ваты и забинтовать. В случае появления волдырей их следуют проколоть стерильной иглой, выпустить жидкость, заклеить пластырем и забинтовать.
  • в случае попадания в обувь посторонних предметов, необходимо освободить ее от этих предметов.

В случае группового передвижения:

  • возглавлять и замыкать колонну должны самые опытные и физически крепкие участники перехода;
  • на сложных и опасных участках пути расстояние между идущими не должно превышать 10 метров;
  • во время движения нельзя самостоятельно изменять маршрут, уходить из группы, организовывать привал, оставлять личные и собственные вещи.

При передвижении по наклонным участкам (подъем, спуск):

  • ногу нужно ставить на всю ступню и слегка разворачивать носки в сторону;
  • на склонах крутизной выше 15 градусов применяются способы передвижения «елочкой» и «полуелочкой»;
  • на крутых участках не следует разговаривать;
  • для восстановления дыхания полезно делать короткие 3-5 минут остановки.

При передвижении по осыпям важно знать следующее:

  • передвигаться по прочным осыпям нужно прямо вверх, а по непрочным – наискось.
  • необходимо постоянно следить за тем, чтобы в процессе передвижения не располагаться на разной высоте по одной вертикальной линии.

При передвижении по болотам стоит учесть следующую информацию:

  • передвигать по болотам следует только тропами;
  • все вещи должны быть завернуты в непромокаемый материал;
  • расстояние между идущими должно составлять 5-7 метров;
  • впереди идущего необходимо страховать веревками;
  • каждый участник движения по болту должен иметь шест  диной 3-4 метра для измерения глубины, разведки дна, удержания равновесия и опоры в случае падения;
  • шаги должны быть короткими, останавливаться на одном месте нельзя;
  • ходить по болоту в одиночку нельзя.

Требования, предъявляемые к обуви на туристических маршрутах:

  • при пешем передвижении обувь должна подбираться с расчетом, чтобы пальцам ног было свободно после надевания двух носков;
  • обувь должна быть на твердой подошве, обязательно со стельками.

Некачественная обувь или ее отсутствие может привести к трудностям или даже чрезвычайной ситуации.

Если Вы заблудились в лесу:

  • не паникуйте, не разделяйтесь на группы, оставайтесь вместе;
  • прекратите движение, успокойтесь;
  • вернитесь по собственным следам к тому месту, где вы сбились с дороги;
  • при отсутствии карты попытайтесь в общих чертах составить на бумаге, ткани или коре карту местности в виде схемы;
  • выработайте план действия продолжать движение или ждать помощи;
  • определите стороны горизонта и свое местонахождение;
  • помните, что засечки на деревьях выведут к тропе или жилью.

«Помните! Следуя этим правилам, вы сможете сохранить себе здоровье и жизнь!» - предупреждают спасатели.

С целью обеспечения безопасности туристов и оказания, в случае необходимости, своевременной квалифицированной помощи МЧСовцы рекомендует туристическим группам и отдельным туристам регистрировать маршрут у спасателей. Свяжитесь с поисково-спасательным отрядом или гарнизоном пожарной охраны в той местности, где пролегает маршрут и зарегистрируйте свою группу, детально описав маршрут и состав группы.

Туристские группы, совершающие спортивные походы (путешествия) и их руководители, при обращении в территориальные подразделения МЧС России, с ходатайством о постановке на учёт на время совершения похода (путешествия), обязаны:

  • ознакомиться с необходимой и достоверной информацией о потенциальной опасности на маршруте;
  • ознакомиться с имеющейся информацией о метеоусловиях, сложившихся в районе предполагаемого маршрута;

Правила регистрации туристических групп:

 Постановка на учет и снятие с учета туристических групп должны осуществляться за несколько дней до выхода на маршрут. Руководитель группы подает заявку на проведение туристического мероприятия.

 В заявке указываются следующие сведения: 

  • дата начала и окончания туристического мероприятия; 
  • маршрут движения с указанием начального, промежуточных и конечного пунктов, контрольные пункты на маршруте и предполагаемое время их прохождения; 
  • маршрут аварийного выхода; 
  • порядок связи с группой на маршруте; 
  • планируемое количество туристов, их местожительство; 
  • фамилия, имя, отчество руководителя группы, его заместителя, их телефоны; 

Совместно с руководителем группы заполняется «Сообщение о совершении туристского похода», определяются промежуточные контрольные пункты.

  • уведомить об окончании мероприятия.

При возникновении чрезвычайного происшествия, на маршруте, туристы обязаны принять меры по спасению пострадавших собственными силами и передать сообщение о происшествии в Центр управления в кризисных ситуациях или в поисково-спасательные формирования. 

«Телефон доверия» Главного управления МЧС России по Приморскому краю: 239-99-99