Американские учёные в ходе исследования выяснили, что сон с включённым телевизором увеличивает риск ожирения у женщин, сообщает РИА VladNews со ссылкой на JAMA Internal Medicine.
Специалисты проанализировали данные 43 722 женщин в возрасте от 35 до 74 лет, которые были собранны в период с 2003 по 2009 год и включали информацию об особенностях сна и индексе массы тела.
Пристрастия женщин разделили на четыре группы: отсутствие света в комнате, наличие небольшого ночного света, освещение снаружи комнаты и, наконец, освещение или телевизор, работающий в комнате.
Результат показал, что сон с включенными телевизором или светом в комнате для сна может увеличить вес на пять килограммов и более, что повышает риск ожирения.
