Малышева считает шаги
Елена Малышева решила худеть с помощью шагов. Телеведущая программ «Жить здорово!» и «Здоровье» на Первом канале выбрала для себя вместо сложных физических упражнений простую и доступную всем ходьбу.
Ведь это так просто: ходить пешком. Елена Васильевна старается пройти не меньше пяти километров в день – при любой погоде. Количество шагов и расстояние считают специальные электронные часы, которые всегда у нее на руке.
– Конечно, я не отказываюсь от правильного питания и диеты, – рассказала нам Малышева. – Но уже сейчас, когда прошло некоторое время с того момента, когда я начала считать шаги, мне стало ясно, что теория о том, что вес на 80 процентов зависит от еды и только на 20 – от физкультуры, абсолютно верна. Так что выводы делайте сами. Но ходить всегда полезно, про это тоже не стоит забывать.
Автор: ИА «Столица»
