В парке поселился цигун
По утрам в парках и на стадионах Владивостока бывает многолюдно – здесь представители старшего поколения с удовольствием занимаются гимнастикой цигун.
«Вдох, выдох…» – тренер заботливо обучает своих подопечных дыхательной гимнастике долголетия, последователей у которой в России становится все больше. Многие из них отмечают улучшение здоровья, гибкости тела, заряд бодрости и отличное настроение после занятий.
Занятия проходят на бесплатной основе на пяти городских площадках:
– в сквере Ветеранов (ул. Ильичева, 11а, остановка «Столетие») по понедельникам, средам и пятницам с 9.00 до 10.00;
– в детском парке «Солнышко» (ул. Бородинская, 15б, остановка «Русская») по понедельникам, средам и пятницам с 9.00 до 10.00;
– на стадионе школы № 56 (Народный проспект, 27а, остановки «Педучилище» или ТЦ «Тихоокеанский») по вторникам, четвергам и субботам с 9.00 до 10.00;
– в сквере им. Ленина (ул. Посьетская, 24, остановка «Железнодорожный вокзал») по вторникам, четвергам и субботам с 10.00 до 11.00;
– в парке Минного городка (ул. Луговая, 34, остановка «Поликлиника») по понедельникам, средам и пятницам с 16.00 до 17.00.
Как отметили в пресс-службе мэрии, средний возраст учеников 55–70 лет, но есть и такие, кому далеко за 80. Занятия проходят под наблюдением профессиональных тренеров.
В разных странах мира секции цигун работают в парках – это устоявшаяся и очень популярная для старшего поколения практика. Отметим, во многих городах Европы цигун входит в различные программы омоложения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Занятия проходят в рамках благотворительного проекта «Долголетие» при поддержке главы Владивостока. Подробности можно уточнить у организаторов по телефону 8-950-286-43-83.
Автор: Отдел новостей «В»
