Смартфон до грыжи позвоночника доведет
Владельцы смартфонов начинают страдать от болей в верхней части спины и шее раньше, чем люди, не пользующиеся гаджетами. К такому выводу пришли американские ученые, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в научном журнале The Spine Journal.
Хирурги-ортопеды Тодд Ланман и Джейсон Куэллар зафиксировали рост числа молодых пациентов, страдающих от сильной боли в спине или от грыж в дисках позвоночника. Анализируя рентгеновские снимки, исследователи обнаружили, что у этих пациентов был нетипичный изгиб шеи, к которому привело ежедневное пользование смартфоном на протяжении нескольких часов.
Как считают ученые, те, кто проводит много времени со смартфонами в руках, наклоняют голову, а это существенно увеличивает давление на позвоночник. Так, например, когда человек стоит прямо, его голова весит 4,5–5,5 кг, однако при наклоне на 60 градусов давление на позвоночник таково, как будто голова весит уже 27 кг.
В качестве профилактики хирурги-ортопеды предлагают владельцам смартфонов снижать нагрузку на шею, например, при наборе текста телефон следует держать перед лицом, примерно на уровне глаз. Также они рекомендуют печатать пальцами обеих рук, чтобы позвоночник находился в более симметричной и удобной позиции.
Автор: Отдел новостей «В»
