Забить на вредные привычки

Волонтеры муниципального учреждения «Молодежный ресурсный центр» провели на набережной Спортивной гавани День здоровья, предложив жителям и гостям Владивостока продемонстрировать свои спортивные навыки и отказаться от вредных привычек.

– Эта акция – инициатива выпускников школы волонтеров, которая проходила в Молодежном ресурсном центре на весенних каникулах. Мероприятие больше рассчитано на молодежь, которая в силу своего возраста и юного оптимизма о здоровье задумывается не особо, а потому подвержена вредным привычкам. Это и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни, Интернет, игровая зависимость, – говорит главный специалист Молодежного ресурсного центра Марина Баженова.

Акция прошла удачно, даже несмотря на холодную и ветреную погоду. Волонтеры и специалисты Молодежного ресурсного центра устроили на набережной Спортивной гавани небольшую площадку для здорового образа жизни: тут тебе и обручи, и скакалки, и коврики для отжимания. Но «звездой» площадки стало сооружение из бумаги, похожее по размерам и обличью на спортивный снаряд, именуемый козлом, – некое полено из ватмана с ножками. Однако позже выяснилось: никакой это не козел, а макет сигареты. В которую предлагалось молотком (пусть и небольшим по размеру) «забить» свои плохие привычки. Волонтеры заранее приготовили список самых распространенных вредных пристрастий, и каждый пришедший в этот день на набережную мог выбрать листочек по нраву. И прибить его гвоздиком к сигарете из ватмана, тем самым осознав, что пора отказаться от своих не самых благих привычек. А чтобы закрепить первый шаг к здоровому образу жизни, каждому участнику вручался полезный и вкусный подарок – гематоген.

Пока люди взрослые обещали волонтерам и себе лично «с понедельника» бросить курить, заняться спортом и т.д., подоспели детсадовцы, вышедшие группой погулять на набережной. «Забить» их вредные привычки им не дали (ну не успела малышня их накопить), но они с удовольствием отжимались, прыгали через скакалку и кидали обручи. А еще всем разъяснили, как вести здоровый образ жизни.

– Нужно каждое утро делать зарядку, бегать и подтягиваться раз в день. Важно есть свежие фрукты, кашу, морковку. Правда, я морковку не ем – она мне не нравится. Зато много играю на улице – дышу свежим воздухом, – обстоятельно доложил пятилетний Богдан Лучко.

– Здоровый образ жизни? Это когда не нужно брать спички, они детям не игрушки. Еще зажигалки брать нельзя – можно обжечься. И еще нельзя много есть сэндвичей, – разъяснил корреспонденту «В» детсадовец Илья Чикризов.

– Я не ем жирного. И еще нельзя есть много сладкого. Надо заниматься спортом. Я каждое утро делаю зарядку и хожу на айкидо три раза в неделю, – заверила семилетняя Лина Лубяная.

Приняли в акции участие и юные спортсмены, идущие на тренировки в «Олимпиец». Так, Денис Прищепов «забил» очень популярную среди школьников и студентов вредную привычку – компьютерную зависимость – и решил, что с этого дня он будет сидеть за компьютером не больше часа:

– Здоровый образ жизни – это много спорта и активности. Больше двигаться, веселиться, прыгать, – уверен Денис.

Всех участников мероприятия организаторы акции пригласили в молодежный клуб «Антресоль», созданный при поддержке администрации Владивостока. Этот клуб молодежь уже оценила и полюбила.

Так, Ирина Щеглюк прошла школу волонтеров на весенних каникулах, и она уже стала своей в «Антресоли». Старается не пропускать ни одного мероприятия, которое там проходит.

– Когда я стала ходить в «Антресоль», то перестала по вечерам смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Чаще стала общаться с новыми друзьями, сейчас стараюсь помочь другим ребятам избавиться от вредных привычек, – рассказала она.

– Во второй половине апреля у нас пройдет встреча с самым сильным человеком Владивостока – Иваном Савкиным, – рассказала Марина Баженова. – Также мы планируем следующую акцию, которая пройдет в преддверии дня отказа от курения – 31 мая.

Автор: Светлана ЗАДЕРА