​Лариса Вербицкая: «За успех всегда приходится чем-то платить»

Телезвезда «Первого канала», красивая и успешная женщина, эталон стиля и безупречного вкуса – все это можно сказать о Ларисе Вербицкой.

Она способна удивлять не только зрителей и коллег, но и членов своей семьи. В ней есть авантюрная жилка – она-то и привела Ларису в экстремальные телешоу «Последний герой» и «Ледниковый период», а в позапрошлом году Вербицкая успешно штурмовала неприступный «Форт Боярд». И хотя недавно Лариса отметила 55-летие, никто не верит, что ей действительно 55. Как ей удается сохранять красоту, молодость и оптимизм? Мы попросили теледиву поделиться секретами и рассказать о своих жизненных принципах.

Родители – главные учителя

– Лариса, на первый взгляд кажется, что ваша карьера была безоблачной и стремительной. А так ли это на самом деле?

– Конечно, все складывалось не так быстро, как может показаться. Моя семья, родители дали мне главное: научили любить то, что делаю, научили терпимости, усердию, состраданию и правильному отношению к людям. Они дали мне хорошее всестороннее образование, я много занималась спортом. К тому же у меня очень рано проявились способности и любовь к языкам, и я поступила в английскую школу, пройдя какой-то невероятный конкурс. В этой школе некоторые предметы велись на английском, и я участвовала в олимпиадах, занимала призовые места. Позже, когда я оказалась на телевидении, мне все это очень пригодилось.

– Что помните из детства особенно?

– Родители всегда уделяли мне много времени. Помню, во время учебы в начальной школе учительница дала задание подготовить биографию Пушкина. Когда я сказала об этом дома, папа достал с полки огромную, старинного издания, книгу произведений поэта, где в самом начале мелким шрифтом была биография Александра Сергеевича. Информации было довольно много, и все выходные мы провели с отцом в изучении этого материала – он мне читал, а я пересказывала. И когда я пришла в класс и вызвалась отвечать, помню, как учительница недоумевала, откуда мне известны такие подробности о жизни поэта. Родители давали мне всегда немного больше, чем школа. Они привили мне любовь к литературе, книгам, языкам.

– А выбор профессии тоже их рук дело?

– Родители хотели, чтобы я стала дипломатом, и не боялись ставить передо мной, ребенком, взрослые задачи. Может быть, поэтому я всегда бралась за самые сложные и ответственные проекты, не страшилась принимать решения.

Английский, арабский и древнеармянский

– Вы вели программы на английском?

– Да, знание английского мне помогает вести концертные программы, представлять российскую культуру на международных фестивалях в разных странах, общаться и брать интервью в студии у зарубежных гостей, таких как Чак Норрис, Демис Руссос, Робертино Лоретти, Тонино Гуэро. У меня был опыт ведения программы и на других языках. Когда я представляла культуру России на международном фестивале в Алжире, то делала это на арабском языке. Хотя вовсе не изучала этот язык глубоко, а просто проштудировала учебник арабского накануне – как студент перед экзаменом. Это был настоящий экстрим! Но в итоге я получила комплимент от посла, который поинтересовался, где я учила арабский. Он недоумевал, почему я, женщина славянской наружности, говорю на арабском языке с алжирским диалектом! Это и для меня самой осталось непонятным.

– Какие еще языки приходилось использовать?

– На сербском я представляла свою страну в тогда еще социалистической Югославии. Приходилось говорить и на древнеармянском – в памятный день, посвященный армянской письменности, в храме Христа Спасителя. Многих тогда это потрясло. Но я точно знаю, что для любой страны всегда комплимент, когда говоришь на ее языке. Да и сегодня я часто использую английский в своей работе – когда освещаю международные саммиты и культурные программы в Москве, Санкт-Петербурге и других городах...

Секреты красоты и здоровья

– Для многих женщин вы идеал женской красоты и грации. В чем ваш секрет?

– Каждый человек сам выбирает, что ему больше подходит. Вопрос в том, насколько он хочет сохранить свое здоровье и красоту. Я радуюсь тому, что сейчас стало модным культивировать здоровый образ жизни, здоровое тело, здоровое питание. То, как ты выглядишь, влияет на развитие твоих личных отношений и карьерный рост. Поэтому каждому, кто всерьез задумывается об этом, я советую очень честно поговорить с самим собой и ответить на принципиально важный вопрос: насколько сильно ты этого хочешь? И если это так, нужно взять все имеющиеся наработки на эту тему и выбрать то, что тебе подходит относительно питания и физической нагрузки. Очень важно не переусердствовать. Нельзя в один день стать стройной или три недели не есть, а потом вновь вернуться к прежнему образу жизни. Одним словом, либо ты принимаешь эти правила игры, либо нет!

– Что себе можно позволить, а от чего лучше наотрез отказаться?

– На сегодняшний день доказано, что есть четыре вредных фактора, которые отрицательно влияют на наше здоровье. Это соль и сахар, маргарин, который входит во всю выпечку, конфеты и десерты, и белок животного происхождения, как утверждают специалисты. Но по поводу белка я могу поспорить. Многие важные для нашего организма аминокислоты есть только в белке. Для меня в этой части вопрос остается пока открытым. Думаю, все дело в балансе мяса, рыбы, морепродуктов и всего остального.

– Везде пишут, что помимо правильного питания и косметических процедур нужно заниматься спортом, йогой или плаванием. Что вы предпочитаете?

– Еще в советское время я прочла интервью с одним инженером, который занимался электрификацией горных районов Тибета. В благодарность за то чудо, которое он совершил для тибетских монахов, они подарили ему уникальные знания и сказали, что он оценит их спустя долгие годы. Это была гормональная гимнастика, которую монахи рекомендовали проделывать каждое утро в одно и то же время всю последующую жизнь. И вот, будучи уже в преклонном возрасте, этот инженер написал статью, где констатировал свое хорошее самочувствие, бодрость и свежесть. Он подробно описал свое состояние, из чего следовало, что процесс старения явно замедлился – к примеру, он не носил очков и с легкостью мог долго ходить пешком.

– В чем же заключалась тибетская гимнастика?

– В простых манипуляциях по гормональным точкам тела человека. Ее можно делать, даже лежа в постели. Еще полезно заниматься растяжением связок, сухожилий, но главное – не перестараться! Ведь у каждого организма есть свой резерв. Мы часто удивляемся детской гибкости – и действительно, связочная ткань в этом возрасте очень подвижна. Но когда человек меняет двигательную активность, с возрастом в его суставах и мышцах образуется скованность, ему становится даже наклоняться тяжело.

– Вы занимаетесь этой тибетской гимнастикой?

– Да. И считаю, что любая методика по развитию гибкости чрезвычайно полезна и продуктивна. Это действительно работает. Нельзя допускать застоя в организме – кровь должна циркулировать, вырабатывать энергию. На этом, по сути, основана вся восточная медицина.

«Семья меня поддерживает»

– У вас взрослые дети. Бывало ли так, что у них не все получалось и вы переживали, разочаровывались?

– К счастью, мои дети меня не разочаровывают. Я стараюсь участвовать в их судьбе, но точно знаю, что не могу прожить их жизнь за них. Мне, как и каждой маме, хочется, чтобы у ребят было больше побед, но… Это жизнь, в ней разное бывает... Я стараюсь всегда очень аккуратно давать советы и делаю это осторожно, деликатно, чтобы не вызвать их недовольство. В жизни каждого человека наступает момент, когда он хочет, чтобы ему подсказали, посоветовали, что делать. И тут главное – не навредить.

– Как дети реагируют на ваши советы?

– Мой сын Максим – Овен, а Инна – Телец. Они сами кого хочешь могут научить, как надо жить! И в наших отношениях я – дипломат. К счастью, нам удалось передать детям то, что когда-то мне передали родители. И теперь достаточно одного звонка – и они уже рядом, чтобы помочь, поддержать…

– Что для вас значит фраза «женское счастье»?

– Для меня важно гармоничное соотношение себя как личности, которая легко адаптируется в социуме, в профессии, и другая очень важная и обязательная часть – семья, личная жизнь. Доверие, понимание, отсутствие ревности в семье – это именно то, что меня защищает и придает силы. Когда два любящих человека вместе – они сильнее во сто крат!

Авантюрная жилка

– Как вы, интеллигентная, цивилизованная женщина, отважились уехать на дикий остров, в экстремальные условия, чтобы участвовать в программе «Последний герой»?

– Все так удивляются этой прекрасной странице моей биографии… Честно говоря, я и сама удивляюсь! В то же время я так счастлива, что это было в моей жизни, что я все это испытала и вынесла! Наверное, мы сами порой не знаем, чего ожидать от самих себя. Жизнь – это столкновение и слияние противоположностей. И ничего не дается легко. А значит, ты должен обязательно чем-то заплатить за свой успех. Все в жизни нужно заработать!

– Лариса, признайтесь: в вас есть авантюрная жилка?

– Да не то слово! К тому же я очень люблю пошутить, посмеяться, люблю активную жизнь. Встать на коньки, на ролики – это моя история. Или взять и ни с того ни с сего расписать дома потолки!

– И такое было?

– Это была авантюра длиной в пять месяцев. Вдруг захотелось самой себе доказать: смогу или не смогу? Да и не только себе, но и близким, своему окружению. Когда чувствуешь, что засиделась, хочется совершить что-то экстраординарное!

Автор: Марина ДОЛГОРУКАЯ