Не портите отдых диареей и ангиной
Недавно моя знакомая по приезде из Таиланда жаловалась: – Взяла с собой целую аптеку, все, что нужно было, кажется, собрала. А когда от кондиционеров заработала жутчайшую ангину, выяснилось, что ничего подходящего в моей аптеке не оказалось.
Что положить в дорожную аптечку
К счастью, купить нужное лекарство не составило труда. Но мало ли куда, в какие экзотические страны или места вас занесет, поэтому о своем здоровье нужно позаботиться основательно. Иначе что вы будете делать, когда в самом разгаре веселья с вами случится, извиняюсь, диарея или зуб разболится, а из всей медицины в окрестностях разве что хилеры окажутся.
Мечта ипохондрика
Предупреждаем сразу: перечень необходимых вам препаратов получился весьма внушительным. Судите сами.
Средства для обработки ран – на отдыхе это первое дело вне зависимости от того, где вы собираетесь отдыхать. В перечень входят:
бинт
ватные диски
перекись водорода
зеленка – желательно в форме маркера мазь, заживляющая раны (левомеколь, скорая помощь и др.)
Сюда же можно отнести препараты для лечения солнечных ожогов – пантенол (лучше в виде аэрозоля) или олазоль.
Вторая страшилка на отдыхе – дисфункция кишечника. Поэтому кладем в аптечку:
средство от диареи, например иммодиум или левомецитин – врачи его для самолечения рекомендовать не любят, поскольку это все-таки антибиотик, но для отпуска вне цивилизации самое то, поскольку купирует проблему практически моментально;
средство от запоров, например бисакодил;
абсорбент, который поможет вывести токсины из организма в случае отравления, – смекта, например, или активированный уголь (применяется из расчета 1 таблетка на 10 кг веса).
А если уж очень основательно подходить к составлению аптечки, то возьмите что-нибудь от метеоризма, например эспумизан.
И, конечно, антигистаминные средства. Какие – это уж вам решать. Но лучше не в каплях. Дело в том, что многие из них начинают действовать только при длительном и постоянном применении и от разового случая аллергии вряд ли помогут.
Резкие температурные контрасты, сквозняки приводят к простуде. Чтобы с ней бороться, возьмите с собой:
электронный термометр (если, конечно, рядом нет аптеки);
препарат для снятия жара – парацетамол, нурофен;
средство от боли в горле – ингалипт (подойдет и при стоматите)
галазалин, виброцил – капли для носа, которые сужают сосуды и снимают заложенность носа как при простуде, так и при респираторной аллергии.
Еще одно последствие пребывания на солнце – герпес. От него можно взять, например, герпевир.
Ну и на всякий случай положите в аптечку средства от зубной и головной боли – кетанов, дексалгин. А также от боли в животе спастического характера – но-шпа или спазмалгон. Репелленты (например офф, москитол) и средства от укусов насекомых (фенистил или псилобальзам). Стерилизатор для рук в виде геля или спрея, противогрибковую мазь, например ламизил.
И тонкую капроновую нить (для извлечения клеща, если вы подверглись его нападению). Из нити делается петля, которой нужно аккуратно извлечь головку паразита с места укуса.
А вот что точно брать не нужно, так это иммуномодулирующие свечи типа виферона или гриппферона, поскольку хранятся эти препараты только в холодильнике. А также аспирин, тем более что детям это лекарство противопоказано, поскольку может вызвать синдром Рейе.
А также линекс, бифиформ и прочие регуляторы флоры желудка. Эти препараты очень чувствительны к жаркой погоде, а на пляже холодильников нет. Кроме того, на большинстве курортов можно найти йогурт и прочие натуральные заменители линекса.
Аптечка лайт
Все это, бесспорно, нужно. Одно «но». Если это все собрать, то для аптечки понадобится отдельный рюкзак. Какой в этом резон, особенно если отдыхать вы едете буквально на три дня и относительно недалеко – на остров Попова, например. В этом случае можно обойтись облегченным набором медикаментов.
– Конечно же возьмите с собой абсорбенты, – советует врач краевого центра медпрофилактики Татьяна Минеева. – Только вместо активированного угля – фильтрум СТИ. Эти таблетки в глянцевой упаковке, поэтому не намокнут и не растают. И вместо шести-семи таблеток угля достаточно будет выпить две фильтрум СТИ. Или энторосгель в тубах – он еще эффективней.
Не забудьте антигистамины, особенно если вы планируете лакомиться морепродуктами. Или на случай стрекания медузой (что вполне вероятно) советую диазолин – маленькая упаковка и также защищена от намокания.
Флакончик с йодом также обязателен в случае «общения» с медузой: обрабатываете ужаленное место водой, соскребаете стрекательные мышцы, вокруг пораженного места обрабатываете йодом и принимаете антигистаминный препарат.
Также не забудьте положить пару бинтов, желательно в непромокаемых упаковках, антибактериальные салфетки и комарекс.
Ну а если с вами едут люди с хроническими заболеваниями – сердечники, гипертоники, астматики, то к этой аптечке добавляете препараты по специфике – все то, что они принимают ежедневно.
Можно, конечно, взять и жаропонижающие препараты, тот же парацетамол, если опасения есть. Но главное, возьмите побольше воды, пригодной и для питья, и для того, чтобы раны обработать.
Автор: Виктория ГАВРИЛОВА
