Не опять, а всегда ягодка!
НЕДОЛГОВЕЧНАЯ вещь – красота. Но даже осознавая неумолимость времени, так хочется его обмануть, выглядеть не на свои паспортные годы, а помоложе.
Сберечь красоту возможно при грамотном подходе– Косметология – это такой инструмент, который позволяет сохранить эстетику лица и тела, хоть немного убежать от возраста. Как минимум остановить процесс старения, – утверждает врач – специалист по эстетике лица и тела, руководитель учебного центра для косметологов Наталья Александровна Юлдашева. – Хотя современные методики позволяют не только остановить, но и вернуть время вспять, реально помолодеть на 10-12 лет, если говорить о женщинах старше 40. В 30 лет не надо пытаться помолодеть до двадцати, это будет выглядеть неестественно, вы и так по-прежнему свежи!Не спешите колотьсяНаша беседа проходит накануне Всемирного дня красоты, который отмечается 8 сентября. Обсуждаем, как сберечь красоту:– Сегодня, наверное, самый распространенный способ борьбы с возрастными изменениями – это ботокс. Насколько актуальны эти инъекции?– Действительно, есть такая методика, как ботулинотерапия. Но, обращаясь к ней, надо помнить: во всем должна быть мера. Некоторые девушки с 20 лет начинают прибегать к ботоксу, и к 35-40 годам им уже трудно помочь. Количество препарата приходится увеличивать, и от него уже могут быть нежелательные эффекты. – В чем заключается этот эффект?– Ботокс расслабляет мышцы лица. C одной стороны, это хорошо, но тонус мускулатуры с каждой последующей инъекцией все меньше и меньше, и лицо не держится на месте, сползает, это называется птоз. Есть два вида мышц: мимические, которые мы хотим выключить (расслабить), чтобы не было морщин, и статические. Последние держат каркас лица. Когда мы делаем ботокс, расслабляются обе группы мышц, и те, что держат каркас, тоже теряют тонус. В результате начинают «падать» верхние веки, и тогда женщины идут к пластическому хирургу на блефаропластику. Ботокс свое место под солнцем все-таки имеет, но задача специалиста рассчитать дозу и знать особые точки. Ближе к 30 годам применять эти инъекции как самостоятельные процедуры – это нормально, после 40¬45 – немножко поздновато, потому что морщина уже заложилась. Можно только в сочетании с интенсивным косметическим уходом. Результат от ботокса держится до полугода, а потом надо повторять. Другое дело, что можно минимизировать количество его последующих инъекций за счет применения кремов с так называемым ботокс-эффектом, которые продолжают в течение дальнейшего времени смягчать мимику и уплотняют кожу. Можно потом и год, и два, применяя эти средства, не делать инъекцию. – То есть речь сейчас идет о правильном уходе до ботокса и после него?– Да. До 30 лет можно прекрасно справиться профессиональными увлажняющими кремами, я не говорю про магазинные и даже аптечные средства. Все, что там продается, это поддерживающая, поверхностная косметика. А есть такой термин, как функциональная косметика, или реактивная. Она работает в глубоких слоях кожи. Функциональная косметика, которая продается или используется в салонах красоты, работает с такими слоями кожи, где клетки живые и они способны усвоить эти вещества, переродиться, обновиться. Основа всего – хорошее увлажнение. Некоторым женщинам прекрасно этого хватает, чтобы девочкой выглядеть до 30 лет. Если же есть выраженная мимика и закладываются с молодых лет морщинки, то косметолог порекомендует все-таки ботокс в минимально возможной дозировке. А если мимика достаточно живая, но не слишком выраженная (неглубокие морщины), можно обойтись профессиональным систематическим уходом у косметолога.Огурцы помогают, но до 30 лет– А мы не можем обойтись в борьбе за красоту традиционными рецептами: отвары трав, огурцы, мед – в общем, косметика с грядок и полей?– Эта косметика всегда будет актуальна, потому что она от природы и она работает, но эффективна до 30-35 лет. Потом подключаются не только внешние факторы старения, такие как солнце, воздух, но и внутренние. И тогда в идеале нужна сочетанная, или комплексная, антивозрастная терапия. Она включает несколько вещей. Первое – это правильное питье воды. Женщинам после 30 лет надо выпивать как минимум два литра воды в день, желательно до 4 часов дня.– А если проблемы с почками?– Если это не воспалительное заболевание или анатомические изменения, то, наоборот, надо пить жидкость. Проблемы возникают оттого, что человек мало пил или пьет воды и у него соли начали откладываться в виде песка или камней в почках. Самый идеальный вариант – это стакан воды каждый час. Носите с собой поллитровую бутылочку и каждые полчаса делайте 3¬4 глотка. Тогда ваш организм будет работать как часы. Все природные циклы нормализуются просто фантастически. Ведь все токсичные вещества, которые вырабатываются организмом во время обменных процессов, способна вывести из организма только вода. Не чай и кофе! А чистая вода. Кожа становится совершенно другая. Кремом мы ее увлажняем, но он смывается. Основное увлажнение должно идти изнутри. Кожа – это орган, который в последнюю очередь получает воду и питательные вещества, потому что все идет сначала на нужды внутренних органов. Второе – обязательный прием микроэлементов: витаминов, минералов, но не могу порекомендовать аптечные. Поищите проверенные годами сетевые компании, которые распространяют препараты, которые сделаны из натуральных компонентов. В аптеках в большинстве своем витамины синтетического происхождения, а их организм не усваивает и очень часто неправильно сочетает уже внутри, что может навредить. И нельзя пить комплексы, в которых витамины и минералы идут все вместе. Их надо принимать по отдельности с интервалом в час-два, тогда все стопроцентно усваивается и дает эффект. Третье – обязательно нужно пить аминокислотные комплексы. Сейчас все продукты, в том числе мясо, рыба, птица, буквально пропитаны гормонами, антибиотиками, пестицидами. Эти белки считаются неполноценными. И чтобы восполнить потребности нашего организма в чистом белке (аминокислотах), нужно принимать эти препараты. Это строительный материал для всех наших клеточек. Четвертое – хороший сон. Сейчас есть препараты, которые мягко, физиологично восстанавливают циркадные часы (ритм бодрствования и сна). Когда ты на самом деле спишь – и мозг отдыхает, восстанавливается, и хватает часа четыре, чтобы выспаться. Также при антивозрастной терапии нельзя много есть жирного. Но это не значит сидеть на жесткой диете. В жирах содержатся липиды, которые можно получить только из пищи. Без этих веществ кожа только становится тоньше, клетка раньше стареет и отмирает. Жиры надо есть обязательно, но в умеренном количестве. И пятое – подключать профессиональную косметологию (домашнюю и салонную).Потерявшим лицо– Можно ли помочь женщинам, у которых очень много морщин, лицо, как они говорят сами, как печеная картошка?– Если доберутся до косметолога, то можно. Печаль в том, что это лицо формировалось годами и изменить его какими-то масочками или кремами практически нереально. Здесь надо подключать самое интенсивное, но безопасное. На сегодняшний день это установка 3D-мезонитей – сейчас это хит в косметологии, проверенный и очень результативный. Это маленькие короткие ниточки из саморассасывающегося хирургического материала. Безболезненно вводятся в кожу и рассасываются в ней за полгода. Но пока происходит этот процесс, вокруг ниточки образуется коллагеновый каркас, который лицо буквально подтягивает. И уже не надо идти к пластическому хирургу, делать какие-то «кровавые» процедуры. Можно сделать одну–две процедуры мезонитей, все зависит от возраста, и прекрасно выглядеть. Может, это для кого-то тоже недешево, но, по крайней мере, стоит меньше пластики раза в три, и рисков нет никаких. Если человеку лет 45-50, он реально может внешне измениться лет на десять. Противопоказания: сахарный диабет, онкология, беременность в последнем триместре. – Что бы пожелали нашим читателям в День красоты? – Пусть будут смелыми, не боятся идти к профессионалам. И не надо думать, что косметолог хочет на вас только заработать. Он прежде всего врач, и у него есть две задачи: не навреди и исцели – дай результат! Идите к профессионалам смело и с любовью к себе и своей внешности.
Автор: Людмила КЕДРОВСКАЯ
