Беременных приобщили к боевым единоборствам
В РАМКАХ реализации проекта «Мама и спорт» в понедельник, 26 августа, в роддоме №2 прошли показательные выступления спортсменов ушу и разминка для беременных.
Чтобы родить здорового ребенка, будущей маме нужно быть здоровой самой, поясняют специалисты. Ушу – это не только боевые упражнения, но и оздоровительная и дыхательная гимнастика, которая так необходима беременным. Комплекс физических и дыхательных упражнений положительно влияет на вынашивание плода и эмоциональное состояние рожениц.– Каждое занятие ушу улучшает настроение, заряжает тело бодростью, нормализует работу внутренних органов и систем, повышает стрессоустойчивость, омолаживает организм, – уверяет руководитель федерации ушу Юрий Городецкий, который устроил будущим мамам тренировки по дыхательной гимнастике.Ушу – это вторые спортивные занятия в рамках проекта «Мама и спорт». Первыми беременных приобщали к спорту представители джиу-джитсу.
Автор: Мария КОВАЛЕВА
