Скандинавская ходьба против остеопороза
ЗАВТРА, 20 июля, в 10 часов на набережной Цесаревича начнется общегородская акция «Остеопорозу – нет!».
Специалисты проконсультируют всех желающих и дадут рекомендации по сохранению здоровья, профилактике и предотвращению остеопороза. Также горожане смогут принять участие в мастер-классе «скандинавская ходьба». Мероприятие проводится администрацией города при участии владивостокского клинико-диагностического центра и поддержке департамента здравоохранения Приморского края.Как отмечают специалисты, остеопороз – одна из актуальных проблем современного общества. По распространенности стоит на третьем месте в мире после сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета: 200 миллионов человек страдают этой патологией, причем у каждого сотого заболевание сопровождается переломами костей. В 8 из 10 случаев заболевание развивается у женщин. Однако, как показывает статистика, мало кто имеет представление об этой болезни, а еще меньшее число людей предпринимают меры по его выявлению и профилактике. Мероприятия по предупреждению недуга медики рекомендуют начинать уже с 30 лет, тогда возможно максимально замедлить потерю костной ткани. Также важную роль в профилактике остеопороза играют физическая нагрузка и рациональное питание.СПРАВКА «В»СКАНДИНАВСКАЯ ходьба – прогулки на свежем воздухе с модифицированными лыжными палками, т.е. имитирующие лыжную ходьбу.
Автор: Мария КОВАЛЕВА
