В холодную воду за здоровьем

Владивостокскому клубу плавания в холодной воде "Морж" в этом году исполняется 60 лет! Несколько десятилетий любители активной физкультуры организованно занимаются закаливанием, тем самым поддерживая здоровье и бодрость духа. Только за три зимних месяца более 240 человек окунулось в прорубь, а сколько их прошло за 60 лет - не счесть! Есть и активные участники - их на данный момент более ста человек.

- Плавание в холодной воде   как наркотик, - вступает в разговор один из членов клуба, только что совершивший заплыв в Спортивной гавани, - я даже летом уезжаю в северные районы края, чтобы искупаться в ледяных ручьях.

В клубе не место вредным привычкам. Алкоголь просто-напросто запрещен. Как говорит председатель совета клуба Юрий Голованов, плавание в холодной воде, наоборот, отучает людей пить, помогает им начать новую жизнь. Ну а те, кому водка дороже, очень быстро оказываются за порогом клуба:

Юрию Голованову - 71 год. 17 из них он плавает в ледяной воде. Выглядит председатель бодро, и на глаз более 50 не дашь. Здесь многие кажутся моложе своих лет, да и чувствуют себя также неплохо.

В клуб приходят заниматься не только пенсионеры.

- В наших рядах последнее время все больше молодежи. Многие приходят сами, а некоторых приводят родители, - рассказывает Юрий Голованов, - начать моржевать может любой желающий. Как советуют члены клуба, желательно подготовить организм. Первый шаг стоит сделать дома: вначале нужно просто обтираться холодной водой, а через некоторое время можно продолжить тренировать свое тело под холодным душем, а уж потом и в прорубь не страшно.

- Но тем не менее многие купаются неподготовленными, например на Крещение, и после этого чувствуют себя отлично, - говорит Юрий Голованов.

Жив основатель клуба - Владимир Лаухин. Ветерану Великой Отечественной уже  95 лет. В его активе - 59 "холодных" сезонов. Именно увлечение моржеванием позволило до преклонных лет сохранить отменное физическое здоровье.

По его словам, клуб был создан в зиму 1945-46 годов. Лес находился далеко, а в городе стоял смог от тысяч печных труб. Поэтому многие жители Владивостока уходили на лед, "убегая" от дыма. Таким образом, познакомились начальник Дальневосточного транспортного управления Константин Костюшко, начальник аварийно-спасательной службы Владимир Лаухин, начальник цеха предприятия "Эра" Евгений Кудриченко и начальник отдела "Дальэнерго" Александр Кислицын. Некоторые из этих людей имели уже опыт купания в холодной воде, поэтому и решили организовать клуб.

Не распался он и в наше время, несмотря на экономические неурядицы. Приютила их, причем абсолютно бесплатно, компания "Акваресурсы", которая находится в районе Спортивной гавани.

А еще члены клуба участвуют в спортивных соревнованиях. На последнем чемпионате Приморья владивостокские "моржи" были в числе призеров: Но все же главное для них - здоровье, которое они получают от закаливания в холодной воде.

Автор: Андрей СУХАРЬКОВ, "Владивосток"