Научиться танцу живота

и соблазнить арабского шейха - получил задание корреспондент «В»

Мнения подружек резко разошлись. Одни сразу сказали: для танца живота нужен жирненький животик, чтобы было
чему трястись, да изрядная порция целлюлита. «Ты только посмотри на этих восточных женщин! Наши критерии
красоты им и в страшном сне не приснятся!». Пришлось судорожно съесть пару булок. Другие эти сомнения
быстренько развеяли: дело не в весе, вся Москва и полмира давно сошли с ума от этого нового вида фитнеса, бедрами крутят и животом трясут нынче и кругленькие, и те, у кого животов близко не наблюдается.

Все довольны. Утонченный, чувственный, эротичный восточный танец завоевывает не только подмостки элитных
ночных клубов, но и тренажерные залы. Bellydance - так называют его в мире. В один

из таких залов отправился корреспондент «В».

Мы все в душе Шехерезады

«Девочки, ну пошли на меня, пошли! Бедро вверх! Удар! Пластичнее! Копчик вниз! Соблазняйте! Умницы, хорошо!
А это что такое?! Боже, откуда столько вульгарности?».

Откуда-откуда? Когда можно абсолютно санкционированно вертеть бедрами - отчего же не сделать это от всей
русской души? Разве восточный танец должен быть целомудренным?

Ведет занятие тренер Анна Дудинова. Как и многие в этой сфере, она прошла разные стили занятий и
преподавания аэробики, танца и фитнеса. В танце живота вдруг нашла себя… Сначала брала уроки у звезд этого
жанра в Москве, а летом прошлого года стала участницей красивейшего международного фестиваля в столице
Египта - Каире. Сотни танцовщиц и инструкторов съехались со всего мира… Мастер-классы, семинарские занятия,
обмен опытом - все стало настоящим откровением.

Местный «гарем» в Матросском клубе насчитывает десятка полтора девушек - от 15 лет и до… Всякие разные, и
худенькие, и почти необъятные. И с куражом во взоре, и без… Кстати, полные барышни и впрямь выглядят в
танце пикантнее! Трудовые будни танца живота протекают в простых спортивных костюмах. Но, правда, топик
обязательно должен открыть животик - а иначе зачем?

Есть еще одна чудесная деталь: кто давно занимается, успел прикупить пояса-мониста. Когда «гарем» слаженно
танцует, мониста заманчиво и в такт позвякивают.

Нахожу местечко на втором плане. Восточная музыка в современных обработках настраивает на нужный лад:
поволока во взоре, особая пластика движений. Арабские шейхи, ау! Ни одного, только электрик пробежал…

Была уверена, что для человека, закаленного шейпингом и аэробикой, эдакий томный восточный танец окажется
легкой разминкой. Ничего подобного, здешний час запросто сойдет за самую интенсивную тренировку в
спортивном зале!

Это одно впечатление. Другое - более серьезное: танец живота пробуждает женскую сущность до самых
потаенных глубин. Да, неплохо в современном мире иметь жесткий прагматичный характер, быть реалистом и все
успевать. Модно качать железо в спортзале… Но сейчас все это уходит на второй план: танцуют твои бедра и
грудь, живот и волосы, ты соблазняешь, манишь, гордишься своей женственностью. Ты королева!

Целлюлит не пройдет

- Как только узнала о таком виде фитнеса и попробовала, сразу понравилось, - говорит домохозяйка Галина. -
Раньше в тренажерный зал ходила. Отличие в том, что в спортзале - трудная работа, порой скучная, ради
результата. А тут - танец, музыка, органичные движения - и взлет эмоций, хорошего настроения. Сначала, правда,
почти ничего не получалось: тело скованное. Но как только движения стали более-менее похожими, такой кайф!

Между прочим, танец живота не зря стал таким популярным во всем мире. Мало того, что его безумно приятно
танцевать. Специалисты считают, что этот танец укрепляет здоровье и продлевает молодость, он меняет
женщину как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь удовольствие от движений, чувство
радости жизни, учишься жить счастливым настоящим. Чередование элементов арабского танца - пластики, ударов,
трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки, более упругой кожу, формирует осанку. Тренеры по
фитнесу добавят: ничего лучшего для тренировки пресса не придумано. И целлюлиту тут тоже не выжить. Танец
нормализует работу всех внутренних органов, особенно женских. Знающие люди говорят, что решаются даже
гинекологические проблемы. И вообще это лучшая подготовка к вынашиванию ребенка и родам.

Восточные люди скажут по-своему: танец живота - культ женского тела, он отбрасывает ложное чувство стыда и
садомазохистское желание европеек спрятать, закачать, отрезать свой живот, все это постепенно сменяется
священным трепетом к месту, где зарождается Жизнь.

Арабки отдыхают…

«Этот стиль стал популярным в стране года два назад, - рассказывает инструктор Анна Дудинова. - Сначала даже
в Москве никаких школ не было: девушки танцевали в ресторанах и ночных клубах, постигая искусство кустарным
способом, по кассетам или на частных уроках. Потом поехали учиться в арабские страны. Между тем в США танец
живота давно стал стилем фитнеса. Теперь и мы к этому пришли».

В стране появилась ассоциация преподавателей танца живота, проводятся семинары, открылись десятки школ.
Есть такие даже в небольших городах Приморья.

«Фестиваль в Египте перевернул мое представление об этом виде искусства, - продолжает Анна. - Да, техника
нужна, но она ничего не решает. И от комплекции тоже ничего не зависит. Главное - женская индивидуальность,
некая харизма, чувственность. На вечеринках, где свое умение представляли танцовщицы из разных стран,
выходили, бывало, очень полные, и я сомневалась: как она не комплексует? И вот женщина начинала танцевать…
Эмоции, пластика, игра глаз, рук, бедер - и зал покорен. Это танец, в котором женщина естественна… Кстати,
русские девушки танцуют этот восточный танец, как ни странно, эмоциональнее и красивее многих других.
Американки безупречно техничны, слегка технократичны и холодны. «Отпахала», - комментировали зрители.
Арабки - медлительны, ленивы, томны. А русские - просто живут в танце, их чувства и эмоции захватывают всех.
Когда женщина танцует умело, мужчины неистовствуют.

И все же самое главное - это танец, в котором женщина сама себя принимает и любит…».

Урок закончился. Корреспондент «В» понял: этим надо заниматься! Под занавес девчонки танцевали, позвякивая
монистами и невероятно раскачивая бедрами. Шейху бы точно понравилось.

Автор: Марина ИВЛЕВА, «Владивосток»