Пятница, 13-е. Для кого-то это обычный день в календаре, для других – повод для тревоги и предчувствия недоброго. Как обычная дата в календаре превращается в символ несчастья, и почему страх перед пятницей, 13-м, до сих пор живет в нашем обществе? Корреспондент РИА VladNews поговорил с психологом Родионом Чепаловым, чтобы разобраться в природе этого популярного суеверия.
Число, которое пугает: истоки суеверия
«Пятница, 13-е — прекрасный пример того, как обычная календарная дата превращается в источник тревоги. С психологической точки зрения, не число приносит несчастья, а наши ожидания иногда заставляют видеть опасность там, где её нет», – отмечает Родион Чепалов.
Исторически, суеверие возникло из соединения двух традиций. В христианской культуре пятница ассоциировалась с распятием Христа, а число 13 – в том числе с Тайной вечерей, на которой присутствовали тринадцать человек. Однако точное происхождение поверья остается спорным. Существуют и легенды об аресте тамплиеров в пятницу, 13 октября 1307 года, но доказательств, что именно это событие породило суеверие, нет.
Запреты и приметы: чего стоит избегать?
«Какие запреты особенно распространены?» – задается вопросом психолог. «В пятницу, 13-го, некоторые люди стараются не жениться, не отправляться в путешествия, не заключать сделки, не начинать новую работу. К этому добавляются привычные приметы: нельзя разбивать зеркала, проходить под лестницей, встречать чёрную кошку или просыпать соль».
Родион Чепалов подчеркивает:
«Научных оснований считать эти действия предвестниками несчастий нет. Это лишь проявления наших страхов и желание найти объяснение случайным событиям».
Почему мы верим? Психология страха
«Почему же люди верят? В когнитивно-поведенческой психологии существует понятие избирательного внимания и предвзятости подтверждения. Например, человек утром обнаружил, что потерял ключи, днём опоздал на автобус, вечером поссорился с коллегой. «Конечно, пятница, 13-е!» – объясняет он. Но если бы всё произошло 12-го числа, он вряд ли связал бы эти события с календарём?», – продолжает психолог.
Психоаналитический подход позволяет рассматривать суеверия как одну из попыток справиться с неопределённостью.
«Человеку психологически легче поверить в опасное число, чем признать, что многие события невозможно предсказать. Магическое мышление создаёт иллюзию контроля: «Если я не выйду из дома, ничего плохого не случится», – говорит Чепалов.
С точки зрения поведенческой психологии, здесь возникает ловушка избегания. «Человек отменяет поездку, тревога уменьшается, и мозг запоминает: «Отмена спасла меня». Так страх закрепляется, хотя доказательств опасности не было».
Кино и литература: как искусство поддерживает мифы
«Кинематограф тоже поддерживает мифологию. Серия фильмов ужасов «Пятница, 13-е» превратила дату в символ опасности. А в «Мастере и Маргарите» Булгакова кот Бегемот напоминает, как образ чёрной кошки может становиться частью мистической атмосферы. При этом художественные образы не доказывают существования сверхъестественных угроз», – отмечает психолог.
Как бороться со страхом: практические советы
Родион Чепалов предлагает несколько упражнений, помогающих справиться с иррациональным страхом:
- «Дневник тринадцатого числа»: Запишите три неприятных и три приятных события этого дня. Затем сделайте то же самое в любую другую дату. Часто выясняется, что хорошее и плохое распределяется по календарю без мистической закономерности.
- «Суд над приметой»: Представьте, что суеверие обвиняется в запугивании человека. Какие доказательства его виновности можно предъявить? А сколько раз чёрная кошка перебегала дорогу без каких-либо последствий?
«Что действительно нельзя делать в пятницу, 13-го?» – задается вопросом Чепалов. «Прежде всего, позволять страху управлять жизнью. Не стоит отменять важное лечение, отказываться от хороших возможностей или принимать финансовые решения исключительно из-за даты. Разумеется, что-то опасное лучше не делать по соображениям безопасности, а не мистики»
Когда стоит обратиться за помощью?
«Если человек просто шутит над приметами, проблемы нет. Но когда страх числа заставляет избегать обычных дел, вызывает панические реакции или существенно ограничивает жизнь, стоит обратиться к психологу», – уверяет психолог.
Вместо заключения: победа над страхами
«Я бы предложил отметить пятницу, 13-е, необычно: сделать что-нибудь хорошее, давно запланированное, но отложенное. Пусть эта дата ассоциируется не с несчастьями, а с маленькой победой над собственными страхами», – заключает Родион Чепалов.
