Освещение, стол и стул на рабочем месте школьника следует подготовить согласно параметрам ребёнка. Расстояние от глаз до рабочей поверхности должно быть в среднем 25–30 сантиметров — это снижает нагрузку на глаза на 30–40%, рассказала офтальмолог Марина Митронина, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Врач уточнила, что рабочая поверхность должна быть хорошо освещена. Для правши настольную лампу располагают слева, для левши — справа, чтобы рука не создавала тень. Свет должен быть ярким, но не слепить и не давать бликов.
Также важно использовать подставку для книг. Стол и стул должны соответствовать росту ребёнка: стопы должны иметь устойчивую опору, а посадка — позволять заниматься без постоянного наклона вперёд.
