Бессонница, постоянная сонливость, а также резкие изменения веса — это часто первые признаки депрессии, тревожного расстройства, выгорания или скрытых психологических травм. Об этом рассказал психиатр клиники "Аксона" Евгений Дикарев, сообщает РИА VladNews со ссылкой на "Лента.ру".
По словам Дикарева, когда мозг перегружен тревогой, он не может нормально отдыхать. Это приводит к физическому истощению и может развить серьезные тревожно-депрессивные расстройства.
Он также отметил, что постоянная сонливость может указывать на депрессию. Если человек спит 12-14 часов в сутки и при этом чувствует себя разбитым, это может быть признаком атипичной депрессии, когда подавленность проявляется как усталость. В этом случае сон становится способом избежать сложных эмоций и чувства неудачи.
Кроме того, стресс и тревога могут влиять на аппетит. Это может проявляться как в виде необъяснимой потери веса, так и в наборе лишних килограммов.
