Кардиолог порекомендовал людям с гипертонией пить до 5 чашек кофе в день

Доктор медицинских наук и кардиолог Алексей Никитин заявил, что людям с гипертонией разрешено пить до пяти чашек кофе в день, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Врач отметил, что это количество не только безопасно, но может быть даже полезным для таких пациентов. По его словам, оптимально употреблять от трех до четырех чашек кофе в день.

Кофе может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему благодаря своим антиоксидантным свойствам. Однако чрезмерное потребления кофеина в больших количествах может вызывать повышение артериального давления и негативно сказываться на здоровье.

Лучше выбирать качественный кофе и избегать добавления сахара и сливок, которые могут свести на нет потенциальные преимущества напитка.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и прежде чем вносить изменения в свой рацион, людям с гипертонией следует проконсультироваться с врачом.