14 февраля отмечается День всех влюбленных. Для одиноких людей эта дата особенно грустная. Тем не менее, они могут провести день с друзьями или насладиться одиночеством, посоветовала кандидат психологических наук и психотерапевт Татьяна Галич, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.
Как подчеркнула эксперт, День святого Валентина – праздник, посвященный любви во всех ее проявлениях – это и любовь к себе, и к жизни, и к друзьям. Даже если у вас нет романтических отношений, это не значит, что все остальные аспекты любви исчезли, пояснила Галич.
«Поэтому не грустим, берем себя в руки и планируем провести этот день с максимальной пользой», – советует психотерапевт.
По словам специалиста, в этот день можно провести время с друзьями, которые не отмечают этот праздник. Можно устроить встречу, поиграть в настольные игры, посетить мастер-класс или посмотреть спортивный матч.
Еще один вариант – уделить время себе. В этот день стоит заняться тем, что давно откладывали, но очень хотели. Например, заказать любимое блюдо, посмотреть фильм или сериал.
