В апельсиновом соке содержится не так много витамина С, как принято думать. Так утверждает врач Александр Олмос, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание El Español.
Как пояснил Олмос, витамин С содержится в той части апельсина, которую никто не ест. Речь идет о белой кожице между мякотью и кожурой.
Кроме того, по словам врача, современные апельсины существенно отличаются от тех, которые выращивали 100 лет назад: в них содержится намного больше сахара, но меньше клетчатки. Таким образом, стакан сока является «сахарной бомбой», которая не принесет организму никакой пользы, а лишь негативным образом сказывается на метаболизме.
