Кардиолог Хосе Абельян призвал не употреблять яйца в чрезмерных количествах, сообщает РИА VladNews со ссылкой на El Español.
Как отметил Абельян, с одной стороны, яйца являются полезными, поскольку в них содержится большое количество белка и различных микроэлементов. Однако, с другой стороны, этот продукт повышает уровень холестерина в крови.
Врач предупредил, что холестерин увеличивает риск развития множества заболеваний, в том числе сердечного приступа. Правда, следует учитывать и другие сердечно-сосудистые риски, такие как употребление ультраобработанных продуктов, малоподвижный образ жизни и чрезмерный стресс. Если они имеются, то яйца в рационе точно стоит ограничить, заключил специалист.
