Стакан воды, выпитый за 20-30 минут до еды, помогает улучшить пищеварение. Подробнее об этом рассказал врач-терапевт Олег Орехов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Если выпить стакан воды за 20–30 минут до еды – это улучшит пищеварение. Врач также рекомендовал пить воду равномерно в течение дня, а не употреблять ее литрами за один раз. Кроме того, стакан воды утром натощак помогает запустить метаболизм.
В последнее время многие нутрициологи и врачи говорят, что никакого пагубного влияния на организм выпитый во время еды стакан воды не оказывает.
