На наличие депрессии у человека могут указывать негативные мысли , нежелание что-то делать, апатия и бессонница. Подробнее об этом состоянии рассказала клинический психолог Дарья Сальникова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».
Первоначальную стадию депрессии можно выявить по ряду признаков. Если длительное время у человека плохое настроение, если его беспокоит бессонница, апатия или нежелание что-то делать, даже встать с кровати. Также в такой период у человека присутствуют грусть, злость, агрессия и прочие негативные эмоциональные состояния.
Перечисленные признаки указывают на клиническую депрессию лишь в том случае, если происходят с человеком дольше двух месяцев без перерыва.
«В современных реалиях люди, как только начинают чувствовать грусть, думают, что у них депрессия, но в 30% это не так. Может, это нормальная реакция психики на, например, усталость», — отметила психолог.
Испытывать разный спектр эмоций, включая негативные, нормально для здоровой психики.
