Шоколад, кофе, сыры могут спровоцировать приступы мигрени — особого вида головной боли, которая может мучить человека в течение всей жизни, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».
Врач-невролог Игорь Мальцев рассказал, что наибольшую опасность в таком случае представляют продукты, содержащие кофеин, такие как кофе, газированные напитки, чай. Для более чем 92% пациентов отказ от кофеина способен решить проблемы с мигренью.
«Следующая группа продуктов — выдержанные сыры (чеддер, бри, пармезан, фета). Причина — тирамин, образующийся при созревании сыра. Чем дольше выдерживается сыр, тем выше содержание тирамина», — предупредил врач.
Также ухудшить самочувствие может шоколад, поскольку его употребление расширяет сосуды мозга.
«Стоит также отметить: искусственные подсластители (особенно аспартам, который часто используется в переработанных продуктах); продукты с глутаматом натрия (провоцируют мигрень у 10–15% страдающих этим заболеванием)», — сообщил невролог.
Риски несет употребление ледяного молока, мороженого или холодных напитков.
