На Масленицу россияне любят готовить много блинов с различными начинками. Врач предупредила, что следует контролировать количество съеденных блинов, чтобы не навредить здоровью, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что в день можно съесть один-два блина без начинки. Если есть начинка, то лучше ограничиться одним блином.
Блины готовятся из муки, молока, яиц и масла, а сочетание муки и масла провоцирует аппетит и не дает насыщения. В одном блине содержится около 100 ккал.
