Замороженные ягоды не менее полезны, чем свежие. В них также содержится много полифенольных соединений, которые поддерживают здоровье и иммунитет, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Врач Антонина Стародубова рассказала, что в зимний период можно использовать замороженные ягоды, которые являются ничуть не менее полезными, чем свежие. Потому что в них даже выше содержание полифенольных соединений, которые необходимы нам для поддержания здоровья и иммунитета.
Ягоды можно добавлять в различные блюда, чтобы сделать их более легкими, полезными и красивыми.
