В 2024 году россияне потратили на снятие стресса более 3 триллионов рублей. Эта сумма включает расходы на услуги психологов, психиатров, эзотериков, а также на покупку антидепрессантов. Несмотря на высокий спрос на такие услуги и товары, стресс продолжает оставаться одной из главных причин снижения производительности труда и общего уровня счастья в обществе, передает РИА VladNews со ссылкой на Российскую газету.
Потери от стресса на рабочем месте: 14% рабочего времени
По данным экономистов, потери, вызванные стрессом, весьма значительны. На конец 2024 года россияне теряют до 14% рабочего времени из-за депрессивных состояний, что эквивалентно 3-4 миллионам рабочих дней ежегодно. Это в свою очередь оказывает влияние на экономику страны: при условии, что в России за год формируется около 15-18 миллионов рабочих дней, такие потери могут составлять более 2% от ВВП. Тревожность и эмоциональное выгорание ослабляют экономический потенциал, утверждает экономист, директор сервиса "Купец CRM" Анна Анисимова.
Особенно подвержены стрессу те, чья работа связана с постоянным общением с людьми. К таким профессиям, как правило, относятся учителя, продавцы и таксисты, которые сталкиваются с высоким уровнем стресса из-за дедлайнов, конфликтов и переработок. Также специалисты в области бухгалтерии и финансов испытывают более высокий уровень стресса, что свидетельствует о значительной эмоциональной нагрузке в этих профессиях.
Рынок услуг по снятию стресса: рост и эффективность
На фоне растущего интереса к методам борьбы со стрессом активно развивается рынок услуг. За последние годы его объем значительно увеличился. Например, сервис "Ясно" с выручкой более одного миллиарда рублей за 2023 год демонстрирует высокую востребованность таких услуг. В целом, россияне потратили 2,4 триллиона рублей на эзотерические практики, что в 20 раз больше, чем на услуги психологов, рынок которых оценивается в 125 миллиардов рублей в 2024 году.
Эффективность различных методов борьбы со стрессом зависит от причин и характера проблемы. Психологи, особенно те, кто практикует когнитивно-поведенческую терапию, показывают наибольшую эффективность в проработке глубинных причин стресса и в формировании устойчивости к напряжению. Исследования показывают, что каждое вложение в услуги психолога приносит долгосрочный эффект. В то время как эзотерики и маги предлагают кратковременное облегчение, работающие с эмоциональным откликом, но не решающие проблемы на глубоком уровне. Популярность таких услуг остаётся высокой, несмотря на их сомнительную эффективность. Психиатры и антидепрессанты оказываются полезными при биохимических нарушениях и серьезных депрессивных состояниях, но их использование требует строгого контроля.
Важность развития национальных программ по борьбе со стрессом
Эксперт считает, что создание национального проекта, направленного на снижение уровня стресса в стране, могло бы стать важным шагом для улучшения качества жизни россиян. Такой проект мог бы включать цели по повышению доступности психологической помощи, снижению стрессовой нагрузки на рабочих местах и популяризации здоровых способов борьбы с тревожностью. Например, снижение доли россиян, испытывающих стресс, с нынешних 39% до 20% за пять лет могло бы стать важным показателем успеха.
Международные сравнения: Россия и другие страны
В международном контексте тревожность в России также занимает высокие позиции. В Японии 78,2% населения испытывает тревогу, в то время как в России 90% граждан сталкивались с различными формами стресса в последние годы. Причины могут различаться, но влияние стресса на экономику и общество остаётся схожим, отмечает Анна Анисимова.
Таким образом, проблема стресса выходит за рамки личных переживаний и затрагивает важнейшие экономические и социальные аспекты жизни.
