Эндокринолог Мария Калошина назвала салат с помидорами на новогоднем столе полезным для профилактики развития рака предстательной железы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».
Помидоры являются источником ликопинов — антиоксидантов, особенно полезных для мужчин в профилактике развития рака предстательной железы. Огурцы содержат много калия, который с избытком компенсирует утраченный с алкоголем микроэлемент.
Сыр ускоряет метаболизм. Также в нем содержатся бактерии, улучшающие микрофлору кишечника. Это способствует выведению токсинов из организма. В гранате много дубильных веществ, что предотвращает отравления. Орехи и семечки дают незаменимые жирные кислоты, которые укрепляют иммунитет.
Для женщин особенно полезен авокадо. Он помогает разгладить морщины, увлажнить и повысить упругость кожи.
