Ужасные дни для метеозависимых в сентябре: как себя обезопасить

Сентябрь 2024 года будет сложным для метеозависимых людей: вспышечная активность Солнца увеличивается, что приводит к магнитным бурям. По прогнозам, в первый месяц осени ожидаются несколько сильных волн возмущений, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание «Известия».

Опасные дни магнитных бурь в сентябре

Сентябрь 2024 года ожидается активным с точки зрения геомагнитных явлений. Наиболее неблагоприятными днями могут стать 4–5, 12–13 и 24–26 сентября.

По предположению ученых, буря в первый период пройдет с 4 по 5 сентября и практически не повлияет на окружающую среду. В середине месяца (12–13 сентября) геомагнитный фон Земли пошатнется, что может привести к проблемам со здоровьем у метеозависимых людей. С 24 по 26 сентября буря будет представлять опасность для людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь

Изменения в погоде могут влиять на всех без исключения людей. С повышенной метеочувствительностью поможет справиться нейротренинг, основанный на идее, что мозг можно тренировать, как и мышцы в зале.

Чтобы минимизировать влияния магнитных бурь на здоровье рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, избегать стресса и чрезмерных физических нагрузок, следить за прогнозами и планировать активность в зависимости от ожидаемых геомагнитных условий.

Гипертоникам рекомендуют пить больше воды и снизить потребление соли, а при железодефицитной анемии – употреблять железосодержащие продукты и препараты железа. Важно также пройти обследование для выявления возможных серьезных проблем