Плавание полезно для беременных

Занятия плаванием положительно влияют на здоровье беременных. Оно помогает уменьшить боль от протрузий, грыж и искривления позвоночника, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Pravda.Ru.

Тренер Каролина Калиниченко отметила, что беременным нужно плавать, если отсутствуют противопоказания. Это облегчит процесс родов, поможет облегчить боль от протрузий, грыж и искривления позвоночника.

Перед тем, как приступать к тренировкам, следует проконсультироваться с лечащим врачом.