Сладкие и жирные продукты могут ускорить старение. Диетолог также призвала исключить из рациона все рафинированное, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Общественную службу новостей.
Диетолог Полина Журавлева призвала исключить из рациона сладкое, жирное и рафинированное. Это «пища свободных радикалов, которые подрывают баланс организма» и приближают старость.
Эксперт также напомнила, что сахар содержится не только в конфетах и пирожных, но также в йогуртах и соусах. Трансжиры могут присутствовать в выпечке и прочих кондитерских изделиях, а также в фастфуде.
