Одной из причин быстрой утомляемости может быть недостаток железа

Частое ощущение усталости может быть сигналом о дефиците железа в организме. Об этом рассказал профессор Российского биотехнологического университета и доктор медицинских наук Григорий Флакс, сообщает РИА VladNews со ссылкой на mk.ru.

Флакс подчеркнул, что, если утомляемость возникает регулярно, необходимо пройти медицинское обследование, поскольку это может указывать на проблемы области кардиологии, фтизиатрии, урологии, гастроэнтерологии, пульмонологии, эндокринологии, онкологии.

Одной из причин быстрой утомляемости и постоянной усталости может быть недостаток железа, однако точный вывод можно сделать только на основе результатов обследования.

Доктор медицинских наук также отметил, что усталость является нормальной реакцией на физические и умственные нагрузки. Поэтому для начала стоит обеспечить себе достаточный отдых, качественный сон и использовать отпуск для восстановления сил и разгрузки нервной системы.