Молоко, фастфуд и сладкое могут провоцировать акне. Поэтому важно включать в рацион овощи, фрукты, мясо и рыбу жирных сортов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NewsInfo.Ru.
Врач-дерматолог, косметолог и трихолог Наталья Яковлева объяснила, какие продукты могут негативно отражаться на работе сальных желез, провоцируя закупорку пор и акне.
Сальные железы чувствительны к повышенному содержанию углеводов и жирных кислот. Продуты промышленной переработки содержат трансжиры, у которых неправильная химическая формула. К таким продуктам относятся фастфуды, продукты быстрого приготовления, котлеты, пиццы и сосиски.
Также сальные железы могут быть чувствительны к быстрым углеводам. К таким продуктам врач отнесла кондитерские изделия, включая шоколад, особенно содержащие нездоровые пальмовые и растительные жиры.
При этом важно включать в рацион овощи, фрукты, мясо и рыбу жирных сортов.
