В связи с очередной волной магнитных бурь врач-невролог Кира Шульц поделилась с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» способами защиты от их воздействия на самочувствие, сообщает РИА VladNews.
«Пациентам, которые страдают гипертензией, повышением артериального давления, необходимо контролировать его, принимать медикаменты, а также следить за пульсом. Кроме того, стоит употреблять большее количество воды, временно ограничить физические нагрузки», — порекомендовала специалист.
Еще она упомянула, что не лишними будут пешие прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание жилья.
«Также мы можем обратить внимание на то, что нужно снизить употребление кофеинсодержащих препаратов и напитков — кофе, крепкого чая, какао. Их следует заменить на более легкие — травяные чаи, компоты или просто чистую воду. В питании рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов», — подметила Шульц.
