В зелени содержится калий, который вывод жидкость из организма. За счет этого снижается давление. Врач рекомендовала в каждый прием пищи стоит съедать по три-четыре веточки укропа или другой зелени, сообщает РИА VladNews со ссылкой на aif.ru.
Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала, что зелень является одним из главных источников калия, который способствует выведению жидкости. За счет этого снижается артериальное давление и уменьшаются отеки.
При отсутствии проблем с поджелудочной железой в каждый прием пищи стоит съедать по три–четыре веточки укропа, петрушки, листового салата — примерно 10–15 г на одну порцию.
