В преддверии сезона тепла и открытой одежды на Камчатке активизировались продавцы марафонов стройности. При этом авторы программ обещают помочь участницам всего за один — два месяца привести тело в порядок и сбросить лишний вес, накопленный за долгую зиму, сообщает ТК «41 РЕГИОН».
За подобные курсы тренеры просят от 3 до 10 тысяч рублей в месяц. Самые бюджетные варианты включают в себя только домашние тренировки по 3 – 6 занятий в неделю.
В программах подороже авторы предлагают не только план упражнений, но и индивидуальный расчет необходимого на день количества белков, жиров, углеводов и список «запрещенных» и «разрешенных» продуктов.
Самая дорогая программа может доходить до 20 тысяч, но она включает в себя очные тренировки в спортзале.
![IMG_20240927_194320[1].jpg](/uploads/news/2024/09/30/thumb_527273_news_xxs.jpeg "IMG_20240927_194320[1].jpg")
