Врач-диетолог Татьяна Солнцева дала россиянам советы по употреблению блинов в Масленичную неделю, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РОСБАЛТ.
«Классические блины, которые готовятся на молоке и с белой мукой, — достаточно калорийное блюдо, которое составляет примерно 250 ккал в 100 г», — пояснила Солнцева.
Медик отметила, что блины следует употреблять в ограниченном количестве. Лучше всего есть блины на завтрак и делать их максимально полезными — из цельнозерновой муки и с начинкой из рыбы, постного мяса или нежирной сметаны.
