Более половины россиян заявляют о своем желании вести здоровый образ жизни. «Вебер» проанализировал мнение жителей нашей страны об их отношении к ЗОЖ, сообщает РИА VladNews.
Так, согласно опросам, для россиян здоровый образ жизни состоит из трех ключевых компонентов: физических нагрузок и спорта, правильного питания и отказа от вредных привычек.
Подавляющее число граждан – 57% — поддерживают здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и физической активностью. Ещё 42% соблюдают режим дня, который включает в себя восьмичасовой сон. Правильно питаются 39%.
Примерно четверть россиян, говорят, что все эти пункты им соблюдать не удается.
Что касается вредных привычек, то около половины опрошенных не курят. А четверть россиян признается, что у них есть никотиновая зависимость. Ещё 28% сообщили, что курили ранее, но смогли побороть пагубное влечение к табаку.
