Актриса, певица, телеведущая, популярный блогер, бизнесвумен — всё это об Анне Хилькевич. Знаменитая блондинка регулярно участвует в новых проектах, и уже 5 февраля состоялась премьера одного из них. На канале ТНТ вышел скетчком «Это мы», где в коротких роликах рассказывают о самых смешных и невероятных ситуациях, в которые попадают жители нашей необъятной страны. Хилькевич присоединилась к постоянному актерскому составу шоу. Готовы поспорить, что именно ей достанутся роли красоток, ведь девушка великолепно выглядит. Перед просмотром скетчкома предлагаем разобраться в секретах красоты Анны Хилькевич.
ЗОЖ — это не то, про что пел Сергей Шнуров
И в социальных сетях, и в многочисленных интервью Хилькевич не устает повторять, что здоровый образ жизни — это система. Её нужно чётко выстроить и не сходить с выбранного пути всю жизнь. Конечно, важную роль тут играет питание. «Какой-то специальной диеты я не придерживаюсь, просто стараюсь питаться правильно. Иногда даю себе послабления, могу съесть бургер или сэндвич, но это в порядке исключения» - признавалась как-то Анна в интервью журналу Hello.
В последние несколько лет Хилькевич не ест мяса. Нет, звезда не стала убежденным веганом. Более того, она может позволить себе кусочек, особенно в тех ситуациях, когда нет выбора (например, такая ситуация возникла на съемках шоу «Звёзды в Африке»). Однако, в целом Анна чувствует себя лучше без мяса, а за тем, чтобы в организм поступало достаточно белка, девушка следит с помощью регулярных анализов.
Нужно высыпаться!
Прописная истина, и блондинка не открывает Америку, но всё же нельзя не напомнить: если вы не проведете достаточно времени в объятиях Морфея, здорового цвета лица не видать!
Несмотря на загруженный график, актриса старается ложиться в промежутке между 22:00 и 23:30 часами. Об этом она говорила подписчикам в социальных сетях. На ту же тему девушка высказывалась и в интервью Starhit: «Сон - это и успокоительное, и один из главных секретов красоты. Признаюсь, выглядеть бодрой и цветущей непросто. Иногда сдаю позиции. В таких случаях важно как следует отдохнуть. Мне нужно спать хотя бы семь часов».
Доверяйте профессионалам, но не ленитесь самостоятельно ухаживать за собой
Актриса справедливо замечает: лицо — это ее профессиональный инструмент, за которым важно тщательно следить. Неудивительно, что косметолога она посещает с завидной регулярностью. «В салон я стараюсь ходить раз в неделю или две. Чередую различные процедуры, такие как аппаратный лифтинг (RF, SMAS), микротоки, различные массажи и инъекционные процедуры (биоревитализация, коллаген и ботокс), уходовые процедуры (Hydrafacial — очень хорошо очищает поры)» - разоткровенничалась Хилькевич с журналом «Я покупаю».
Домашний уход тоже не игнорируется. Из-за работы девушке приходится наносить толстый слой грима, поэтому по вечерам Анна тщательно очищает кожу с помощью нескольких средств. После наносит сыворотку и плотный крем - у знаменитости сухая от природы кожа. Ежедневного она также использует тканевые маски и патчи под глаза. Наконец, еще один ритуал - массаж лица с помощью вакуумного массажера или роллера. Их Хилькевич обычно делает через день.
Волосы - всему голова
Анна постоянно экспериментирует с прическами на съемках, а ради стоящей роли готова сменить имидж или даже расстаться с шевелюрой. К счастью, пока ей этого делать не пришлось. Однако, в прошлом локоны требовали от актрисы столько внимания, что она даже изобрела собственное уходовое средство. Вот, что Хилькевич рассказывала «7 дней» несколько лет назад: «Волосы – моя главная проблема. Я постоянно их лечу с помощью всевозможных масок. Раз в неделю втираю чудо-маску, которую делаю сама: беру по чайной ложке нескольких видов масел – абрикосовое, репейное, растительное, оливковое и другие, – добавляю димексид (1/10 от всего объема масел) и чайную ложку дрожжей. Получившуюся смесь втираю в корни волос, заматываю в целлофан, сверху надеваю шерстяную шапку и хожу минут сорок, а потом смываю шампунем. Эффект потрясающий!».
С годами ситуация с волосами заметно улучшилась, однако Анна продолжает использовать уходовые маски каждый день. Также иногда перед мытьем она наносит на локоны специальные масла. Ну, и нельзя забывать про то, что красота идет изнутри в прямом смысле слова: раз в полгода звезда пьет витамины и БАДы для волос, подобранные врачом.
Упражнения для тела и для души
Так, а что же с физической активностью? Хилькевич приучила себя к дисциплине и в этом вопросе, поэтому каждый день начинает с зарядки. Кроме того, два - три раза в неделю она ходит в спортзал. В другие дни также старается не сидеть на одном месте: играет с детьми, гуляет или просто «нахаживает» шаги на беговой дорожке под любимую музыку.
То, что происходит в голове имеет не меньшее значение для нашей красоты, чем правильное питание и уход. Приводить нервную систему в порядок Анне Хилькевич помогают дыхательные практики и медитации. По словам актрисы, она для себя их открыла во время поездки в Таиланд несколько лет назад и ввела в свою постоянную утреннюю рутину. Сначала актриса делает физические упражнения, а потом обращается к занятиям, полезным для ментального здоровья. «Все эти процедуры занимают немного времени, а хорошее настроение и бодрость появляются мгновенно» - объяснила Анна «7 дням».
