Привычка дышать ртом после выздоровления от простуды может негативно повлиять на самочувствие человека. Он будет чувствовать усталость и сонливость. Об этом рассказал практикующий семейный врач Роджер Хендерсон, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание «Газета.ру».
«Привычка дышать ртом может вызвать ряд проблем со здоровьем. Такое дыхание приводит к поступлению в организм недостаточного количества кислорода. После пробуждения человек может ощущать усталость, снижение работоспособности», – пояснил эксперт.
По его словам, часто привычка дышать ртом появляется во время простуды, когда нос заложен. Но она может сохраняться и после выздоровления. Хендерсон добавил, что стоит дышать через нос, потому что нос обеспечивает очистку воздуха от пыли и других мелких частиц, а также нагревает его до необходимой для организма температуры.
