Эндокринолог рассказала, почему нельзя злоупотреблять кофе. Специалист также отметила, что чашечку этого напитка можно выпить только через час после завтрака, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Мослента.
Кофе вредно пить на завтрак, как заявила эндокринолог Павлова.
«Только, пожалуйста, не "завтракайте" кофе. Первый прием пищи очень важен, а чашечку бодрящего лучше выпить через час после еды, не раньше! Ну и, конечно, без сахара, молока, сиропов и прочих добавок», — добавила эксперт.
Злоупотребление напитком связано с повышенным риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В день можно пить одну-две чашки. Это позволит снизить вероятность развития Паркинсона на 29%, а болезни Альцгеймера — на 65%.
