Врач-диетолог Мария Капралова рассказала, как человек может очистить организм от никотина. Курильщикам Капралова посоветовала употреблять гранат – самое действенное средство от интоксикантов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Газета.ru.
С выводом никотина из организма помогут цитрусовые, в частности апельсины. Они помогают ускорить обмен веществ и разогнать метаболизм. А содержащийся в большом количестве витамин С защитит клетки иммунной системы.
Корень имбиря поддерживает иммунитет и помогает ему бороться с токсинами, а также существенно снижает тягу к курению. Но с ним поосторожнее, особенно если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Киви улучшает пищеварение борется с депрессией. При этом Капралова отметила, что депрессия бывает чаще именно у курящих. Также обменные и выводящие процессы регулирует брокколи. Также в очищении организма поможет зелень.
