Области, подверженные циллюлиту, следует укреплять силовыми упражнениями. Они помогут сделать кожу более упругой. А кардиоупражнения сжигают жир и улучшают кровообращение, сообщает РИА VladNews со ссылкой на PrimaMedia.
Силовые упражнения помогут укрепить мышцы в областях, которые подвержены целлюлиту - бедра и ягодицы. Укрепление мышц сделает кожу более упругой. Это замаскирует проявления целлюлита. Для этого нужно приседать и выполнять другие упражнения с резиновыми лентами.
Кардиоупражнения помогут сжигать жир и улучшат кровообращение. Это также уменьшает проявления целлюлита.
