При чрезмерном сыроедении человек начинает истощаться, организм разрушает свои мышцы и ткани. Также сыроедение может спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта. Чаще всего люди чрезмерно озабочены этими строгими диетами из-за комплексов по поводу внешнего вида, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».
Нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала, что при сыроедении у человека возникает сильный дефицит калорийности и он истощается.
«Если питаться только солнечной энергией или одним огурцом в день, спустя какое-то время организм начнет разрушать свои мышцы и ткани на потребление необходимых ему веществ», — подчеркнула эксперт.
По словам специалиста, у сыроедов от такой диеты может остановиться сердце из-за нехватки минералов, витаминов и энергии.
«Люди под эгидой того, что они хотят быть суперстройными и красивыми, готовы довести себя до истощения. К сожалению, часто такое происходит из-за комплексов по поводу своего внешнего вида, которые не были вовремя устранены», — подытожила Анна Ивашкевич.
Кроме того, сыроедение может привести и к заболеваниям желудочно-кишечного тракта из-за большого количества грубых волокон и отсутствия жиров.
